Обяд в кутия за училище/офиса 2/ School and Office Lunch Ideas

  Храната приготвям за училище на детето и е най-вече сготвена/приготвена от мен, купешките неща се виждат или ги уточнявам. Хляб не купуваме, с големи изключения.
Детето ми хапва плодове/зеленчуци, йогурт, барчета, крекери, сирена, ядки, шоколад между храненията и обядва в училище. 

Райска ябълка
Спаначена паста  FOGLIE D'ULIVO с песто Дженовезе, броколи и гъби на пара и сирене Бри;  салата - зеле, моркови и краставица

Ягоди и грозде
Гриловани тиквички с млечен сос и домашно пълнозърнесто кашкавалено хлебче
Йогурт "ванилия"

Слива и банан
Пилешка пържола (гърди) на тиган с конфитирани червен лук и чушка;  броколи и бейби моркови на пара; чери домати
Бисквитка с чиа и лимон   и йогурт

Манго и киви
Био йогурт "праскова", мандарина и лимецови крекери с нахут, домати и магданоз

Манго, слива и мандарина
Бъркани яйца; гъби с масло; зелена салата, краставица и черита; филийка домашен пшеничено-ръжен хляб
Фурма, кубчета кокос и шокоборовинки 

Грозде
Бобена слата с печени чери домати;  краставица; сок - бъз
Сурови ядки - кайсиеви и лешник, червени боровинки и лимецови крекери с нахут, домати и магданоз 

Нар и помело
Сарми с кисело зеле; кисело мляко; салата - зелена салата, репичка, краставица и чери домати
Зърнено блокче с ягоди, червени боровинки и бял шоколад 

Мандарина
Мързелив вариант на пица Маргарита с домашен ръжен хляб; чери доматчета 

Банан и слива
Картофена супа с масло и домашно козе сирене; крутони (пълнозърнест хляб); краставица

Грейпфрут с мед
Салата "Цезар"; Бейбибел

Мляко с ориз и канела
Доматена супа; краставица, яйце и маслинки;  ръжен хляб

Портокал и банан
Кайзершмарн с бекон, маслини, зелен лук, моцарела и босилек;  чери домати; зеленолистни на пара
Зърнено блокче с черен шоколад;  фурма

Плодова салата
Спанак с телешки джолан; кисело мляко; чери доматчета и моцарела; йоркширски пудинг
Ядки - кайсия и лешник; червени боровинки, крекери с нахут, домати и магданоз

Ягоди, манго и сливи
Тортелини с рикота и спанак, запечени с доматен сос и моцарела;  гриловани тиквички, гъби и чушки;  сок кайсия
Йогурт "череши"

Круша и слива
Руло "Стефани"; броколи и бейби моркови на пара; салати - царевица и печени чушки  и "Снежанка"
Оризово блокче с ягоди и шоколад

Ягодова палачинка с оризово брашно и спелта, банан и орехи;  домашно кисело мляко и горски плодове
Спаначено пюре с поширано яйце и заливка; зелена салата с чери доматчета;  грилована филийка 
Йогурт "мюсли"

Грозде и ягоди.
Кисело зеле с ориз, кисело мляко;  краставица и моцарела

Круша и мандарина
Сливова палачинка и Активия за пиене

Ягоди и киви
Салата Табуле с киноа
Солети - морков и червена чушка с хумус с маслини

Портокал и черен шоколад Милка
Бъркани яйца с див лук, салата - червено цвекло, рукола, бейби спанак, краставица;  чери домати;  домашно пълнозърнесто хлебче - пшеница и спелта

Ягоди, киви и манго
Изваренки с доматен сос с маслини и манатарки; салата от тиквички
Йогурт "ягода" 

Тиква с мед и орехи
Супа със свински джолан; филйка купешки ръжено-пшеничен хляб
Гризини с течен шоколад

Дюла 
Ризото с чушки; краставица и чери доматчета
Сладкиш с червена киноа, кокос, чия и стафиди + кисело мляко

Чиа пудинг с тиква и фурми
Телешко паприкаш; салата - зелена салата, спанак, краставица и авокадо
Мандарина;  оризовки с домати, босилек и зехтин, фурма и шокопортокалови корички