Лакса

 Лакса е пикантна и ароматна супа от югоизточно азиатския регион, приготвяна със скариди, пиле или риба.

Продуктите:

 За къри пастата:

 Кимион и кориандър семена по 1с.л.

Млени кимион (1с.л.)  и кориандър ( 2ч.л.) и куркума (1с.л.)

Малка глава лук

3 скилидки чесън

2 парчета (колкото палеца ви) джиндифил

1 стрък лимонова трева

шепа кашу

2 чили чушлета

Пресни босилек и мента  по 1 стрък

1ч.л. скаридена паста

Кокосово мляко - 1 консерва

Пилешки гърди

Броколи (ако намерите бок чой - по-добре)

Нудли

Тофу

Бобови кълнове

Пресни мента и босилек

 

Самбал олек

пържен лук

 

Приготвяне:

На сух тиган запечете зърната кимион и кориандър, след това ги стрийте в хаванче. Запечете в тигана и млените подправки, като внимавате да не изгорят.

В блендер сложете останалите продукти за пастата, както и всички подправки  и  блендирайте.

Пилешкото нарежете на тънки парчета,  посолете и оваляйте в нишесте - запържете за 2мин. Броколито - на розички. Тофуто подсушете добре, нарежете на кубчетата, оваляйте добре в нишесте и запържете да стане хрупкаво - отцедете на кухненска хартия. 

Приговете нудлите  според указанията на опаковката им изплакнете под студена вода. В уок запържете  голяма лъжица (от тези за готвене) паста* докато мазнината започне да се отделя.  Тогава налейте бульон или вода, кокосовото мляко и когато кипнат добавете пилешкото и броколито и варете 5мин. 

Сервирайте нудли, залейте със супата, отгоре добавете бобови нудли, свежите подправки и тофу.  Отстрани нека има Самбал олек и пържен лук.  

*Останалата къри паста съхранявайте затворена и покрита с олио до седмица - 10 дни.

Да ви е вкусно! :)

 

Захващане на Квас

    Квасът обича топло (оптимално 23-25 градуса), но в никакъв случай пряка слънчева  светлина или друга директна силна топлина. :) 

                                                                                                                              

 

Ползвайте изворна вода или филтрирана, а също може и чешмяна, която да престои 24 часа в отворен съд, да се изпари хлорът (ако ви е хлорирана водата).

Желателно е да ползвате и везна, особено в началото, но не само.

Ако ще ползвате и пълнозърнесто брашно смесете  добре бяло и ръжено брашно  в съотношение  3:1 (например 300г бяло  и 100г  ръж)   - това да ви е Храната на Кваса....   или  пък ползвате само бяло.                                        Добре е температурата  в помещението да е по висока в първите 3-4 дни -  25-28 градуса, за да тръгне ферментацията, след това  го подържате на  23-25 градуса.

       Първия ден смесвате равни части 1: 1 - 10г брашно (Храната/смеската или пък само бяло брашно) и 10г вода,  слагате (не затваряте, само я нахлупвате) капачка и за 48 часа само разбърквате 3-4пъти. Миризмата да не ви притеснява, но на този ранен етап само.

    От 3тия ден започвате да храните в съотношение 1:1:1 - 1 част ферментирала смес (тя винаги е една част) : 1част вода: 1 част брашно, например 10г ферм. Смес + 10г вода + 10г брашно,  на 12 часа.                        Така имате общо 30г смес в бурканчето  и на всяко хранене изваждате 20г от сместа и хвърляте, за да ви останат 10г ферментирала смес, която нахранвате с 10г брашно (смеската или само бяло) и 10г вода.  И така сутрин и вечер (изберете си удобни  часове – например 8 и 20ч. или 8.30 и 20.30ч. 7.45 и 19.45ч и т.н.) през 12 часа –  до 6я ден.

       От 7я ден може да се каже, че вече имате Квас - установена колония от дрожди и бактерии, които трябва да поддържате в баланс и не трябва да има никаква неприятна миризма.                                                                                            Затова намаляте ръжта в храната му/смеската на 20%, а като стане на 2 седмици Квасът - на 10% и на 3-4 седмици махате ръжта.                                                                                                                                                            Започвате да храните на 12 часа  в съотношение**  1:2:2 – 1част Квас : 2части вода : 2части брашно.                                                                                    Намалете и количеството Квас на 5г. (за да нямате много остатък* ) - изваждате толкова, че да ви остават все 5г квас, който нахранвате с 2 части вода (10г) и 2 части брашно (10г).

А квасът  се храни в ПИК - това е най високото му нарастване и по точно когато има най много балончета по повърхността.  През времето от храненето до пика не бъркате в кваса! 

При добра грижа започва да удвоява, утроява и повече.  За 2-3 дни ( от 7я ден, когато вече имате Квас – може така да планирате, че тази първи 2-3  дни (7-10ден) да се ви почивни)  трябва да  наблюдавате, за да видите кога прави пика и когато понечи да спада  - при пика има леко куполче, след това изравнява повърхността и тръгва да спада - тогава храните - не преди (прехранвате го и се забавя) и не след това (когато вече е значително спаднал –  гладува и става кисел).  Не е фатално разбира се, ако не улучите момента, но ще се наложи да го оправяте/балансирате, така че се постарайте, защото...

Силният Квас е балансиран - дрожди и бактерии живеят в синхрон.  Помирисвате и пробвайте кваса си – трябва да мирише прятно и да има съвсем лека нотка кисело (при Пика), но не отчетливо кисело или горчиво.

Изберете му и място, добре е да не го местите из дома ви.

 __________________________________________________________________

 

В зависимост от сезона, в който стартирате, може да ползвате:

-   само бяло пшенично брашно (добре е да е с по висок протеин/белтък – 11-13г белтъчини на 100г)  - в толото време

-    или пък да го смесите с малко пълнозърнесто ръжено (в най добрия случай) или пълнозърнеста пшеница в хладното и студено време.  По здравословни причини може да ползвате и лимец, лично нямам наблюдения.  Понеже е добре да храните бъдещия си Квас с едно и също брашно ползвайте такова, което лесно ще си набавяте.  Например „за пица“ на София мел, което ползвам аз, неговият протеин е 13.4г,  или  друго  аналогично.                                                                                                                           Набавете си и удобно  бурканче (без извивки горе, а да „свършва“ като чаша и с възможно най прави стени е най добре от гледна тока на почистването), а може и две.  Премерете  и си запишете грамажа на бурканчето, ще ви е полезно.

    *Изваденото вече не изхвърляте (след 7ми ден) - наричаме го Остатък и събирате в буркан, който затваряте добре и съхранявате в хладилника (при всяко хранене добавяте излишното в него), до седмица.  През това време може да го (Остатъка) ползвате навсякъде където има вода и брашно - не като набухвател, просто за да го употребите.  Съответно не го храните,защото не искаате да го увеличавате, нали гледаме къде да го оползотворим...                                                   Храним/отглеждаме само Кваса.

       **Съотношението на хранене може да бъде всякакво, зависи от условията във вашия дом (температура и влажност на въздуха и дори надморската ви височина), така че да ви е удобно на вас.

1:1:1 е за около 8часа, за 12 часа  може да е и 1:3:3,  по малко при по  хладно/студено или повече при по топло време.  Ако Квасът тръгва да спада/огляднява по рано – увеличавате съотношението и обратно.

    Ако не можете да го храните на минум 12 часа, след като стане на месец (не преди това) квасът ви, може да го отглеждате в хладилника. Като го храните в съотношение 1: 1: 1 за 3-4 дни.  С по-голямо съотношение може да стои и повече дни (например ако сте ваканция/отпуска).  Колкото повече стои без храна, повече  грижи ще са нужни, за да го балансирате и ползвате отново.

Аз лично съм избрала лесния за мен  път -  Отглеждам Кваса си на плота/стайна темература,  грижа се добре (като храня системно навреме и достатаъчно) и винаги ми е в топ форма (балансиран) и разчитам на него да направи хубав хляб.  

И какъвто е квасът ви, такъв е и хлябът с него. :)

И защото условията ни са различни, всеки Квас е уникален и нама как да се сравнява с друг.  А различните ни условия влияят и на тестото за хляба ни  (разбира се), затова пък и рецептите не бива да се следват буквално, а да се ползват като отправна точка, идея... защото освен условията и  брашното/та ни може да са различни. А всяко брашно (особенно при днешното разнообразие от брашна) различно поема водата и се държи като тесто.

Затова ви предлагам формулата за хляб, която открих в самото начало на моето квасно приключение и все по нея правя хляба си, не съм ползвала ничия рецепта.

Ето формулата – Брашно (каквото и колкото решите) и останалите продукти са % спрямо него -  20% Квас,  2% сол и от 60-65% нагоре вода, спред използваното брашно/ брашна – ползвате колкото брашното ви поема.

 

За полезния Остатък (остатъчен квас)...

 Визирам остатък от квас гледан на плота/ стайна температура. Не съм гледала Кваса си в хладилник.

 

 

 

При всяко хранене на моя щастлив и балансиран Квас, 2 пъти на ден в пик отделям от него (остатък), който събирам в бурканче и съхранявам затворен в хладилника до седмица. Нищо не му правя, не го храня, защото не го отглеждам, гледам да го използвам, не да го увеличавам.  Ползвам го междувременно – дали за сладкиши/кексове/мъфини, палачинки, гофрети, Мързеливки/Добруджанки, пърленки, сосове – тогава е просто ферментирала смес от вода и брашно, което искам да оползотворя, не набухвател (има си такъв в рецептата – сода/бакпулвер) и просто влагам в тестото, дори без да меря точно, нищо сложно.                                                  Или пък за хляб, където си е "като" активен квас и втасва тестото ми.

    Остатъкът (квас в пик, значи абсолютно активен) просто си спи кротко в хладилника и чака в готовност... Извадите ли го на топло, вижте каква активност (на снимката).

    Дали ще забравя да оставя от кваса си, изсипвайки го целия в тестото (това ми се е случвало )... или ще изпусна бурканчето с Кваса (това не е било за сега), или пък няма да имам възможност да го нахраня навреме – Остатъкът е моята застарховка!

    А може и да ми се примеси ненадейно през деня, а нали от Кваса мога да взема само при пик/ храненето му – сутрин или вечер... Взимам от остатъка, когато и да ми хрумне да меся и го ползвам:

- директно от хладилника (това е аналогично на сухата мая, която размесвах директно в брашното и замесвах), ако времето ме припира

- или пък ако имам възможност- оставям го да се постопли за час- два (и спретвам любимата ми Автолиза в това време :)) и влагам в тестото.

Случвало се е да не ми стига остатъчният квас.

Намалила съм изхвърлянето му максимално, но ако хвърлям – събирам в буркан отново (който стои на балкона) и като се напълни, хвърлям пълния буркан. В канала гледам също да попада макасимално малко, затова когато меся, обирам добре шпатулите, купите и ръцете си и отива в тестото.

Бял хляб (нищо, че е цветен :) ) с малко ръж и повече трици от мен. :)

 Едно от обичайните ми хлебчета за летния сезон - бяло или с малко пълнозърнесто или друго брашно, но с добавени от мен трици за повече фибри. :) 

 Та това е хляб с бяло брашно тип 550 на DM (11г протеин) и 10% ръж. Водата при автолизата от 3.30часа е 75% като включва 1 яйце, но добавих и при кваса (20%) и солта (1.5%) по малко, та стана 80%. С кваса оставих за час и четвърт, следва солта (2%) и тогава разделих на две равни части тестото и добавих куркума и рожков. 

 

Сгънах 4 и половина пъти с овесени трици и преместих едно тесто върху другото да се спояват, докато втасват в покой и след 5.30часа насипна ферментация  оформих, но оставих още около час на плота, а след това прибрах в хладилника за  12часа. 

Печен както обичайно - на 250градуса с капак 20мин. и 20мин. на 220 градуса без капак.  Охлаждам 2 часа преди да разрежа.

Бял хляб с квас, със Спелта, ръж и копривено брашно

Копривеното брашно е малко и придава много приятен нюанс в бледо сиво зелено със ситни точици в тестото. Много ми харесва!  Хлябът е за подарък за много скъп човек, но опеделено ще пробваме копривата и вкъщи. 

 В 10ч. сутринта смесих брашната –  Caputo Cuoco, 15% Спелта тип 630, 5% ръж и 1% коприва с водата 83% за 2.45часа Автолиза.  Добавям водата постепенно, докато ми хареса –  получавам средно мека топка тесто, след това премервам добавената вода и виждам колко е хидратацията, така се съобразявам с водопглъщаемостта на брашната.   

 

   Вложих 20% сладък Квас (на 14часа).

 

 

След 35мин. добавих  2% сол, след 15мин. и 2% меко масло. През 30мин. направих две сгъвания на плик в купата, след това 4 вътрешни сгъвания със спелтени трици през 40мин.  и оставих тестото да втасва в покой.     

 

 Оформих след 6.30часа (на 24 градуса) насипна ферментация, псотавих в банетона  и оставих за 40мин. на плота, след което прибрах в хладилника за 15часа хладилна ферментация.       

 

Пекох както обичайно в загрята на 250 градуса фурна в чугунен съд за 20мин. с капак и 20мин. без капака на 220 градуса. 

 

Хлебче Рожков с квас

 Преди време правих такова хлебче, но с 30% рожков и се получи хубав десертен/за закуска хляб.   Исках обаче обичайния хляб, подходящ за закуска обяд и вечеря. Намалих количеството  и ето нашето Рожков хлебче за всички цели :) 

За него направих 3.30часа Автолиза с брашно за хляб Caputo Cuoko, с по 10% Спелта и Семола и 3% Рожков + 83% картофена вода (от варени картофи). Вложих кваса и след 45мин. 2% сол и 3% захар с още 3% вода. Измесих за 3-4 мин, почивка 10мин. и последно измесване за 2 мин. до гладко тесто/ глутенов прозорец. Направих след 40мин. и през толкова 4 вътрешни сгъвания и оставих да удвои - 6 часа НФ. Оформих, заших и прибрах в хладилника за 15 часова ХФ. Печен 25/250 градуса с капак и 20/220 градуса без капак. 

 

 Смесени брашната и водата за Автолиза

 

 

Автолизата след 3.30 часа

 

Добре измесено тесто след добавените Квас... сол и захар.

Втасалото тесто

 

Оформено и зашито

 А това е хлебчето с 30% Рожков. :)