понеделник, 21 ноември 2016 г.

Храна за кутията за училище/офиса 2/ School and Office Lunch Ideas

  Храната приготвям за училище на детето и е най-вече сготвена/приготвена от мен, купешките неща се виждат или ги уточнявам. Хляб не купуваме, с големи изключения.
Детето ми хапва плодове/зеленчуци, йогурт, барчета, крекери, сирена, ядки, шоколад между храненията и обядва в училище. 



Райска ябълка
Спаначена паста  FOGLIE D'ULIVO с песто Дженовезе, броколи и гъби на пара и сирене Бри;  салата - зеле, моркови и краставица


Ягоди и грозде
Гриловани тиквички с млечен сос и домашно пълнозърнесто кашкавалено хлебче
Йогурт "ванилия"


Слива и банан
Пилешка пържола (гърди) на тиган с конфитирани червен лук и чушка;  броколи и бейби моркови на пара; чери домати

Бисквитка с чиа и лимон   и йогурт


Манго и киви
Био йогурт "праскова", мандарина и лимецови крекери с нахут, домати и магданоз


Манго, слива и мандарина
Бъркани яйца; гъби с масло; зелена салата, краставица и черита; филийка домашен пшеничено-ръжен хляб
Фурма, кубчета кокос и шокоборовинки 



Грозде
Бобена слата с печени чери домати;  краставица; сок - бъз
Сурови ядки - кайсиеви и лешник, червени боровинки и лимецови крекери с нахут, домати и магданоз 



Нар и помело
Сарми с кисело зеле; кисело мляко; салата - зелена салата, репичка, краставица и чери домати
Зърнено блокче с ягоди, червени боровинки и бял шоколад 



Мандарина
Мързелив вариант на пица Маргарита с домашен ръжен хляб; чери доматчета 


Банан и слива
Картофена супа с масло и домашно козе сирене; крутони (пълнозърнест хляб); краставица



Грейпфрут с мед
Салата "Цезар"; Бейбибел


Мляко с ориз и канела
Доматена супа; краставица, яйце и маслинки;  ръжен хляб


Портокал и банан
Кайзершмарн с бекон, маслини, зелен лук, моцарела и босилек;  чери домати; зеленолистни на пара
Зърнено блокче с черен шоколад;  фурма


Плодова салата
Спанак с телешки джолан; кисело мляко; чери доматчета и моцарела; йоркширски пудинг
Ядки - кайсия и лешник; червени боровинки, крекери с нахут, домати и магданоз



Ягоди, манго и сливи
Тортелини с рикота и спанак, запечени с доматен сос и моцарела;  гриловани тиквички, гъби и чушки;  сок кайсия
Йогурт "череши"


Круша и слива
Руло "Стефани"; броколи и бейби моркови на пара; салати - царевица и печени чушки  и "Снежанка"
Оризово блокче с ягоди и шоколад


Ягодова палачинка с оризово брашно и спелта, банан и орехи;  домашно кисело мляко и горски плодове
Спаначено пюре с поширано яйце и заливка; зелена салата с чери доматчета;  грилована филийка 
Йогурт "мюсли"


Грозде и ягоди.
Кисело зеле с ориз, кисело мляко;  краставица и моцарела


Круша и мандарина
Сливова палачинка и Активия за пиене


Ягоди и киви
Салата Табуле с киноа
Солети - морков и червена чушка с хумус с маслини


Портокал и черен шоколад Милка
Бъркани яйца с див лук, салата - червено цвекло, рукола, бейби спанак, краставица;  чери домати;  домашно пълнозърнесто хлебче - пшеница и спелта


Ягоди, киви и манго
Изваренки с доматен сос с маслини и манатарки; салата от тиквички
Йогурт "ягода" 



Тиква с мед и орехи
Супа със свински джолан; филйка купешки ръжено-пшеничен хляб
Гризини с течен шоколад



Дюла 
Ризото с чушки; краставица и чери доматчета
Сладкиш с червена киноа, кокос, чия и стафиди + кисело мляко



Чиа пудинг с тиква и фурми
Телешко паприкаш; салата - зелена салата, спанак, краставица и авокадо
Мандарина;  оризовки с домати, босилек и зехтин, фурма и шокопортокалови корички

2 коментара:

  1. Скъпа Моренка, благодаря ти, че се отби при мен и ме зарадва толкова много. Страхотни идеи за училище си приготвила, не знам как успявате да се организирате с това постоянно готвене ;) Целувки на твоите слънца.

    ОтговорИзтриване
  2. О, Дани, често надничам при теб, но някак съм пропуснала важното събитие! Аз се радвам, че ме посети! :)
    А готвенето за училищната кутия е лесно - слагам готвено или сутрин приготвям някои по-сухи и бързи храни.
    Това е положението (не че ми тежи де :)) като не искам да яде боклучива храна. :)

    ОтговорИзтриване